Củ dền là một loại củ quen thuộc, có thể mua tại siêu thị hay các chợ dân sinh. Không chỉ là một thực phẩm ngon, màu sắc bắt mắt mà củ dền còn dùng làm nguyên liệu cho chị em phụ nữ làm đẹp, chăm sóc da trắng mịn.
Củ dền chứa nhiều vitamin C giúp da mờ thâm, tăng sinh collagen
Trong củ dền chứa nhiều vitamin C Vitamin rất hiệu quả trong việc làm sáng da và mờ các khuyết điểm, kích thích sản sinh collagen giúp da đàn hồi, căng bóng. Uống nước ép củ dền thường xuyên giúp thay đổi sắc tố da.
Bên cạnh đó củ dền có thể làm cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại hơn. Đó là do tác dụng giúp loại bỏ các lớp tế bào chết trên da. Uống nước ép củ dền cũng giúp bạn giúp da săn chắc, mịn màng, hồng hào tự nhiên.
Dùng riêng củ dền để ép nước rất ngon. Tuy nhiên bạn cũng có thể thêm vào một số loại trái cây và rau củ tốt cho sức khỏe để cân bằng hương vị như chanh, táo, cần tây, dưa chuột, gừng, dứa…
Hướng dẫn cách làm nước ép củ dền tốt cho da:
Nguyên liệu:
– 1 củ dền
– 2 quả dưa chuột
– 1 quả táo xanh/táo đỏ
– 1/2 quả chanh
Cách thực hiện:
– Củ dền rửa sạch đất, gọt vỏ, thái miếng vuông
– Táo xanh (táo đỏ), dưa chuột rửa sạch, ngâm qua nước muối 15 phút
– Chanh vắt lấy nước cốt
– Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế ở trên vào máy ép, ép lấy nước
– Cuối cùng đổ nước cốt chanh vào, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
Nước ép củ dền làm xong nên uống ngay để tránh ảnh hưởng đến hàm lượng dinh dưỡng
Nước ép củ dền cùng hoa quả trên thường có màu chủ đạo là màu đỏ hoặc hồng đẹp mắt. Đây cũng là món đồ uống thơm ngon, dễ uống trong mùa hè lại có tác dụng làm đẹp da tốt.
Lưu ý: Nước ép củ dền làm xong nên uống ngay, không nên để lâu sẽ ảnh hưởng đến hương vị và hàm lượng dinh dưỡng.
Moon (tổng hợp)
