Ăn ngô như thế nào để giúp giảm cân hiệu quả

Ăn ngô như thế nào để giúp giảm cân hiệu quả

Ăn ngô có giúp giảm cân không?Theo nhiều nguồn nghiên cứu, một bắp ngô vàng tươi nặng khoảng 90g chứa:80 calo3g đường17g carbohydrates1g chất béo2g chất xơ3g proteinNgoài ra, trong bắp ngô còn chứa nhiều vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, canxi, kali, magiê. Với thành phần dinh dưỡng như vậy, có thể...

Latest Post

Page 1 of 437 1 2 437

Popular

Instagram