Ninh Dương Lan Ngọc là nữ diễn viên được nhiều người yêu mến qua các dự án phim đình đám như “Cánh đồng bất tận”, “Cua lại vợ bầu”, “Vừa đi vừa khóc, “Trúng số”… Kể từ ngày gia nhập làng giải trí, Lan Ngọc ngày càng xinh đẹp, nhuận sắc. Nhiều người tò mò không biết đâu là bí quyết giúp nữ diễn viên có được làn da căng bóng, mịn màng đến vậy? Dưới đây là cách để người đẹp 9X dưỡng da mỗi ngày.
Dưỡng da theo đúng quy trình
Vì công việc, Lan Ngọc thường phải sử dụng nhiều mỹ phẩm, làm việc trong môi trường khắc nghiệt, không tránh khỏi ảnh hưởng đến làn da. Tuy nhiên, nữ diễn viên luôn duy trì quy trình chăm sóc da đúng chuẩn bao gồm tẩy trang, cân bằng da, sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng vào ban ngày và đắp mặt nạ ban đêm để giữ cho làn da tươi tắn.
Ngoài ra, nữ diễn viên còn thường xuyên sử dụng dầu ô liu để thoa lên mặt và toàn thân trước khi tắm. Dầu ô liu giúp cân bằng độ ẩm của da, tránh làm da quá khô hoặc quá nhờn, đồng thời giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Massage da mặt mỗi ngày
Để giữ cho làn da của mình luôn căng bóng và không có nếp nhăn do tuổi tác, Ninh Dương Lan Ngọc thường xuyên massage da mặt mỗi ngày. Thói quen này giúp cho da mặt của cô không bị chảy xệ. Cô chỉ cần dành ra 1-3 phút mỗi ngày, sử dụng bàn tay để massage nhẹ nhàng giúp da thẩm thấu tinh chất, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Với thói quen đơn giản này, Ninh Dương Lan Ngọc luôn giữ được vẻ tươi tắn như một cô gái tuổi 18.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Việc ăn nhiều rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bởi chúng chứa nhiều vitamin A, C, E, chất xơ giúp tăng cường collagen, thanh lọc cơ thể và mang lại cho làn da vẻ hồng hào, rạng rỡ.
Hàng ngày Ninh Dương Lan Ngọc ăn nhiều rau và trái cây xanh. Ngoài ra, cô cũng đặc biệt chú ý uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ cho da luôn đủ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô, nứt nẻ và nhăn nheo.
Ngủ đủ giấc
Muốn có làn da khỏe đẹp, việc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng. Dù là người bận rộn với công việc nhưng Lan Ngọc vẫn luôn dành thời gian để ngủ đủ giấc, thậm chí là tranh thủ ngủ mọi lúc mọi nơi.
Giấc ngủ giúp làn da được phục hồi, cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da. Với Lan Ngọc, giấc ngủ được xem như một “liều thuốc tiên” vô cùng hiệu quả, không tốn kém chi phí.
Tập thể dục đều đặn
Mặc dù bận rộn với lịch trình quay phim dày đặc nhưng Lan Ngọc vẫn dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện. Cô cho rằng việc tập thể dục đều đặn không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, thải độc, làm sáng da mà còn giúp cơ thể lưu thông máu huyết. Theo Lan Ngọc, tập thể dục là một cách chăm sóc da gián tiếp mà chị em nên thực hiện để có được vóc dáng tuyệt vời và làn da khỏe mạnh.
Khánh Chi
