Huyền Lizzie thời gian gần đây không tham gia nhiều phim truyền hình. Tuy nhiên, cô vẫn tạo được sức hút nhất định với công chúng. Đặc biệt, lần nào xuất hiện, Huyền Lizzie cũng gây thương nhớ với vóc dáng đẹp nuột nà như chưa từng sinh nở. Bà mẹ một con giữ dáng quá tốt nên dù đã U40 nhưng cô vẫn trẻ trung, gợi cảm như thiếu nữ.
Vóc dáng nuột nà, “gây thương nhớ” của Huyền Lizzie dù đã U40 và qua một lần sinh con
Chia sẻ về cách giữ dáng của bản thân, nữ diễn viên Thương ngày nắng về tiết lộ: “Huyền bắt đầu bằng bài khởi động nhẹ nhàng 15 phút. Sau đó là cardio đốt mỡ 30 phút, trên YouTube có rất nhiều clip hướng dẫn, chỉ cần mở lên và tập theo thôi.
Sau đó mới đến tập phần bụng trong khoảng 15 phút với đủ các bài tập cho bụng trên, bụng dưới, cơ liên sườn. Cuối cùng là bài tập yoga giãn cơ nhẹ nhàng trong khoảng từ 10-15 phút nữa. Mỗi ngày đều đặn hơn 1 giờ tập luyện như vậy, kết quả sẽ khiến mọi người bất ngờ lắm đó”.
Thay vì đến phòng tập, Huyền Lizzie thường mở Youtube và tập theo
Ngoài ra, cô tập ăn uống lành mạnh, khoa học. Huyền Lizzie nói: “Hãy ăn nhiều rau, ít ăn tinh bột, thịt không mỡ. Đó là nói về lý thuyết chứ người đi đóng phim không thể đảm bảo chế độ như vậy mãi. 14h ăn trưa, 17h ăn tối là chuyện bình thường. Có đợt tôi cũng hay ăn cơm healthy có gạo lứt, ức gà, nhiều rau. Nhưng khi rảnh tôi mới ăn được như vậy. Bởi vậy, tôi bù lại bằng việc luyện tập“.
Cô duy trì việc uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và giữ dáng đẹp
Bên cạnh đó, người đẹp duy trì thói quen uống nước vừa hỗ trợ làm đẹp da vừa giúp giữ dáng hiệu quả. Mỗi ngày cô uống 2 lít nước. Theo cô, uống nước đủ giúp làm da được cấp ẩm từ bên trong, kết hợp thêm mỹ phẩm phù hợp giúp làn da căng sáng, mịn màng hơn. Thêm vào đó, uống nước giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ thêm việc giữ dáng cho chị em.
Đan Vy (Tổng hợp)
