Văn Mai Hương là giọng ca nội lực, được yêu mến bởi vẻ ngoài tươi tắn và dịu dàng, cùng với thân hình mũm mĩm. Với cơ địa dễ tăng cân, chỉ cần bận rộn một chút là hành trình kiểm soát cân nặng của giọng ca Mưa tháng sáu sẽ gặp vấn đề. Thời gian gần đây, Văn Mai Hương gây sốt khi xuất hiện với vẻ ngoài thon gọn, hấp dẫn.
Văn Mai Hương từng trải qua nhiều lần giảm cân nhưng việc tăng cân trở lại liên tục luôn là thách thức đối với giọng ca 9X. Đó chính là lý do tại sao Văn Mai Hương nhận được nhiều lời khen ngợi khi xuất hiện với body săn chắc, thon gọn, không chút mỡ thừa.
Mới đây, Văn Mai Hương khoe vẻ đẹp gợi cảm với bộ bikini khi cô tham gia chuyến du lịch biển tại Đà Nẵng. Trong trang phục bikini hai mảnh, giọng ca Mưa tháng sáu tỏ ra tự tin, khoe vóc dáng ngọc ngà và bụng phẳng lì.
Với thân hình hoàn mỹ và vòng 3 ấn tượng, Văn Mai Hương trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn. Nhìn vóc dáng nuột nà và thon thả của nữ ca sĩ 9X hiện tại, không ai có thể ngờ rằng cô đã trải qua những thử thách để giảm cân. Được biết, cô đã dành nhiều thời gian để tập luyện thể thao, giúp kiểm soát cân nặng và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời, Văn Mai Hương cũng tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và cân đối, giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không lo tăng cân.
Bơi lợi
Bơi lội là một phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm cân. Sự tác động của nước kết hợp với vận động toàn thân giúp làm săn chắc hệ cơ, tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt là đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Theo nghiên cứu, việc bơi liên tục trong một giờ có thể đốt cháy từ 400-500 calo. Chính vì điều này, Văn Mai Hương thích bơi lội và thường xuyên thực hiện hoạt động này kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, giúp cô giảm cân và đốt cháy chất béo một cách tốt nhất.
Chạy bộ
Văn Mai Hương thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng sớm để khởi động ngày mới năng lượng. Chạy bộ là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để đốt cháy nhiều calo, mỡ thừa và giúp người tập có được nền tảng thể lực tốt. Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc, ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn nên chạy bộ hoặc tập tạ. Đây cũng là bộ môn giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn khi còn là biện pháp giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý như đau tim, đột quỵ, ung thư,…
Đánh golf
Văn Mai Hương thường dành hàng giờ đồng hồ để đi đánh golf. Đối với nhiều người, chơi golf là cách tuyệt vời để làm tiêu tan cảm giác căng thẳng và áp lực. Ngoài ra, thường xuyên chơi golf sẽ giúp cơ thể chúng ta giải phóng endorphin, từ đó cải thiện tâm trạng của bạn tốt hơn và ngăn ngừa chứng trầm cảm. Đây cũng là bộ môn giúp cho giọng ca đình đám lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Anh Chi
