Nhóm nhạc nữ SNSD ra mắt vào năm 2007 đã nhanh chóng trở thành hiện tượng trên các bảng xếp hạng lớn với album đầu tay “Into the new world”. Nhóm nhạc nữ quốc dân không chỉ hút fan với loạt style năng động mà còn gây chú ý với hình tượng “màu mè” đầy cá tính. Đặc biệt em út Seohyun hát hay, nhảy giỏi, diễn xuất tốt có thể gọi là idol toàn diện.
Mới đây, trong một video của 1stLook, Seohyun đã tiết lộ thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh của mình. Cụ thể, khi chương trình yêu cầu cô lựa chọn giữa phương án A “buổi sáng tập aerobic” và phương án B “buổi chiều tập thể hình”, cô đã không chút do dự chọn phương án A.
Trong câu hỏi tiếp theo, Seohyun nghiêng về tập gym hơn pilates, mặc dù cả hai đều là môn yêu thích của cô. “Tôi thích cả hai. Nhưng tôi cảm thấy mình cần rất nhiều sức mạnh từ cơ bắp. Chỉ khi bạn có sức mạnh cơ bắp, bạn mới có thể tăng chỉ số BMR (chỉ số trao đổi chất của cơ thể, đại diện cho mức năng lượng để duy trì các hoạt động sống), có được sức mạnh thể chất và sự cân bằng’’.
Sau trả lời loạt câu hỏi xoay quanh câu chuyện giữ dáng nhờ tập luyện, người đẹp sinh năm 1991 tiếp tục tiết lộ thói quen ăn uống hàng ngày. Khi được yêu cầu chọn một món ăn giữa “món tráng miệng” và “món ăn Hàn Quốc” mà cô không thể sống thiếu, cô đã khiến mọi người bất ngờ với câu trả lời của mình. Theo đó, nữ ca sĩ đã từ bỏ món tráng miệng một cách dễ dàng, nói rằng cô “không thể sống thiếu đồ ăn Hàn Quốc”. Seohyun tiết lộ rằng có khoảng thời gian cô ấy không ăn tráng miệng trong khoảng một đến hai năm: “Đã có lúc tôi không ăn các món tráng miệng trong một hoặc hai năm. Nếu bạn dừng việc ăn tráng miệng, đến cuối cùng bạn sẽ không thực sự thèm chúng nữa. Nếu tôi không được ăn các món Hàn Quốc mỗi ngày một lần, mọi thứ xem như kết thúc.”
Được biết, Seohyun thường thích những thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, trái cây hay sữa đậu nành tươi. Đôi khi, nữ ca sĩ cũng tự nấu những bữa ăn theo công thức riêng để thay đổi khẩu vị. Đặc biệt, để giữ dáng, cô đã tuân thủ chế độ ăn kiêng không thịt trong 5 năm, và vẻ đẹp của cô thật đáng kinh ngạc. Ngoài ra, khoai lang là món ăn giàu chất xơ được cô yêu thích và thường xuyên thêm vào thực đơn. Khoai lang được biết đến là loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không tăng cân và ít calo.
Loan Mạc (Tổng hợp)
