Việc bơi nhiều trong nước vào mùa hè có thể có tác động không tốt đến da, gây khô da và xuất hiện nếp nhăn. Để duy trì làn da không bị khô và nhăn sau khi bơi, chúng ta cần lưu ý những điều sau đây:
1. Vệ sinh trước khi bơi
Trong mùa hè nóng bức, việc tham gia các hoạt động bơi lội là một cách tuyệt vời để giải nhiệt và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cũng như làn da không bị ảnh hưởng, trước khi xuống bơi cần làm sạch áo tắm và cơ thể. Bởi vì áo tắm có thể còn dư hóa chất và chất tẩy giặt chưa được làm sạch. Khi tiếp xúc với clo trong bể bơi, các chất này có thể tạo thành các hợp chất độc hại gây kích ứng da.
Ngoài ra, việc duy trì vệ sinh cá nhân là điều cực kỳ quan trọng. Trước khi bơi, hãy tắm sạch cơ thể bằng nước sạch để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Điều này giúp ngăn chặn sự kết hợp giữa mồ hôi và vi khuẩn trong nước bơi, từ đó giảm nguy cơ gây kích ứng da và giảm thiếu rủi ro ảnh hưởng tới sức khỏe.
2. Thời gian bơi hợp lý
Tại các bể bơi, nước thường được sử dụng và tái sử dụng trong khoảng thời gian từ một tuần đến một tháng, hoặc đôi khi do chi phí nước cao, một số hồ bơi có thể sử dụng các chất như đồng sunfat, chất tẩy trắng, chất kết tủa và các hợp chất clo để khử trùng vi khuẩn. Đồng thời, viên khử trùng chứa clo cũng được sử dụng để kiểm soát mức độ clo trong nước từ 0,3 đến 0,5. Tuy nhiên, việc duy trì chất lượng nước ở mức tối ưu là một khó và không luôn đảm bảo.
Theo các chuyên gia, để đảm bảo sức khỏe và tránh các vấn đề về da, thời gian bơi tốt nhất là trong khoảng 30 phút. Đồng thời, trong quá trình bơi, hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như mặc áo tắm, đội mũ bơi, đeo kính bơi và sử dụng nút tai chống nước.
3. Dưỡng ẩm toàn thân
Dù một số bể bơi đáp ứng tiêu chuẩn về chất lượng nước, nhưng tình trạng nước cũng có thể bị ảnh hưởng do số lượng người bơi. Để đảm bảo sức khỏe và tránh tình trạng da khô, việc làm sạch và dưỡng ẩm cho cơ thể sau khi bơi là rất quan trọng.
Khi rời khỏi hồ bơi, hãy sử dụng sản phẩm sữa tắm có tính axit nhẹ và nhẹ nhàng để loại bỏ các tạp chất, cặn bã bám trên da từ nước bể. Sau đó, thoa nhẹ nhàng kem dưỡng ẩm lên da và mát-xa cho đến khi kem thấm hoàn toàn vào da. Việc dưỡng ẩm sau khi tắm ở hồ bơi không chỉ mang lại cho da cảm giác mềm mịn hơn, mà còn giúp duy trì độ đàn hồi và sự tươi trẻ của da. Hãy nhớ rằng việc bảo vệ da là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc cá nhân sau khi bơi.
Thu Hương
