Trên trang cá nhân, Hoa hậu Kỳ Duyên có màn tự “flex” hình thể đáng ngưỡng mộ. Cụ thể, cô thả nhẹ tấm ảnh và viết: “Body check dạo này! 1 tháng tự tập, tự ăn, còn tự ngon hay không thì người khác mới bít được“.
Kỳ Duyên đăng ảnh “body check” sau một tháng tự tập, tự ăn khiến nhiều người ngưỡng mộ
Bức ảnh chụp cận cảnh vòng eo của nàng Hậu sau khi cô luyện tập mướt mồ hôi. Có thể thấy, vòng 2 của Kỳ Duyên cực kỳ săn chắc, nóng bỏng, nổi rõ múi cơ 11. Cho dù không công bố cụ thể số đo hiện tại nhưng chỉ cần nhìn bức ảnh này của Kỳ Duyên cũng dễ đoán vòng eo của cô nhỏ nhắn “không phải dạng vừa đâu” trong Vbiz hiện tại.
Dưới phần bình luận, nhiều người xuýt xoa trước vóc dáng miễn chê của Kỳ Duyên. Netizen ào ào vào “xin vía” lẫn ngợi khen cô quá “mlem”.
Thực tế, Kỳ Duyên là hình mẫu được nhiều người theo đuổi trong quá trình “gọt dáng”. Trước đây, cô sở hữu vóc dáng “đô con”. Tuy nhiên, người đẹp thành Nam đã tích cực luyện tập và ăn uống khoa học để “lột xác” có được vóc dáng nóng bỏng như hiện tại.
Nàng Hậu gốc Nam Định từng trải qua quá trình giảm cân đáng nhớ, giảm 10kg trong 45 ngày
Vóc dáng “như tạc tượng” của Kỳ Duyên
Trong một vlog, nàng Hậu 9X đã chia sẻ lại phương pháp giúp cô giảm tới 10kg trong 45 ngày. Theo đó, cô tiết lộ đã loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm tinh bột cũng như thực phẩm chứa đường (kể cả trái cây, hạn chế sử dụng các loại gia vị trong quá trình nấu nướng.
Kỳ Duyên ưu tiên chọn các thực phẩm giàu protein như cá, ức gà. Cô ăn nhiều rau xanh trong bữa ăn và chỉ thêm một chút dầu olive trong quá trình chế biến. Sau khi đạt được mức cân nặng như ý muốn, cô nàng có thể ăn thêm salad hoặc trái cây ít đường.
Trong quá trình giảm cân, Kỳ Duyên uống rất nhiều nước, hạn chế uống trà, cà phê hoặc những thức uống nhiều đường. Việc chăm uống nước lọc còn giúp cô nàng có một làn da mịn màng, tươi tắn vừa làm giảm các cơn đói vặt.
Hiện tại, nhờ sở hữu vóc dáng nóng bỏng nên Kỳ Duyên thoải mái diện mọi trang phục. Cô thường xuyên đăng ảnh mặc bikini trong những chuyến du lịch…
Hay trang phục gợi cảm, quyến rũ khi tham dự các sự kiện
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, Hoa hậu Việt Nam cũng rất chăm chỉ tập thể dục, tập gym, đạp xe đạp để có được cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn. Hiện tại, nhờ sở hữu vóc dáng đẹp nên cô thoải mái thử sức với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Moon
Ảnh: FBNV
