Kim Tae Hee dù đã U50 nhưng vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, tươi tắn. Người hâm mộ đặc biệt tò mò bí quyết để có được làn da mịn màng không tỳ vết của mỹ nhân xứ kim chi.
Nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Kim Tae Hee chú trọng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong bằng cách bổ sung vitamin và dưỡng chất từ chế độ ăn uống. Hàng ngày, cô dùng nhiều nước khoáng và trà xanh để kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống lão hóa, oxy hóa, có khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại cho da và có tác dụng ngừa ung thư da hiệu quả.
Ngoài ra, nữ diễn viên còn thường xuyên uống nước ép cà rốt. Cà rốt chứa hàm lượng kali, magie và canxi cao, đồng thời là nguồn cung cấp beta-carotene, carotenoids tốt nhất. Chất này có thể được cơ thể hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A và E để làm trắng và đều màu da. Ngoài ra, đây còn là cách giúp da chống lại quá trình oxy hóa và loại bỏ các vết thâm nám không mong muốn trên da.
Lựa chọn mỹ phẩm kỹ
Kim Tae Hee cực kỳ kén chọn mỹ phẩm và đặc biệt lựa chọn sản phẩm không gây kích ứng da. Cô không chỉ xem xét các sản phẩm được sử dụng trên mặt mà còn cả tóc, tay và môi. Kim Tae Hee cũng chăm sóc da rất kỹ, khi cảm thấy da có vấn đề, người đẹp sẽ tìm đến bác sĩ da liễu để điều trị. Ngoài ra, mỹ nhân này còn thường xuyên đắp mặt nạ và dưỡng ẩm, đặc biệt là kem dưỡng mắt, giúp cô giữ được làn da rạng rỡ và mịn màng.
Chăm chỉ luyện tập
Dù công việc dày đặc nhưng cô vẫn dành thời gian để tập thể dục. Kim Tae Hee thường sắp xếp thời gian luyện tập ở nhà và ở công viên, điều này dường như đã trở thành thói quen sống lành mạnh của cô. Khi tập thể dục, cơ thể trao đổi chất tốt hơn nên duy trì được vóc dáng và sự tươi trẻ của làn da.
Cô thường xuyên đi bộ không chỉ rèn luyện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc mà còn cải thiện tâm trạng. Kim Tae Hee chia sẻ, cô sống gần Namsan nên mỗi khi thời tiết đẹp, cô lại đi dạo, ngắm cây cối, hít thở không khí trong lành và cảm thấy rất dễ chịu.
Giữ tinh thần luôn tươi trẻ
Như ngôi sao 43 tuổi giải thích, bí quyết số một để trông trẻ trung và tràn đầy sức sống là giữ cho tinh thần phấn chấn. Đối với cô, đây là cách quan trọng để duy trì tuổi thanh xuân. Cô tin rằng một người trông đẹp hơn khi hạnh phúc. Người đẹp nói thêm: “Tôi tin rằng khuôn mặt của bạn trở nên rạng rỡ hơn khi có tâm trạng tốt.”
Loan Mạc (Tổng hợp)
