Siêu mẫu Xuân Lan, một trong những người đẹp hàng đầu của làng mốt Việt Nam, không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoại hình quyến rũ mà còn ghi điểm bởi quan điểm sâu sắc về sắc đẹp và phong cách sống lành mạnh. Là một người mẫu và cũng đang đứng lớp đào tạo người mẫu nên siêu mẫu Xuân Lan cực kỳ quan tâm đến vóc dáng cũng như duy trì số đo cơ thể 3 vòng chuẩn. Siêu mẫu chia sẻ rằng với nghề mẫu, việc duy trì một vóc dáng hoàn hảo, có số đo cơ thể chuẩn là yếu tố quan trọng. Chẳng hạn như vóc dáng không chuẩn, vòng eo to, cơ thể không săn chắc thì khi mặc trang phục trình diễn sẽ rất dễ bị lộ mỡ bụng, làm trang phục trở nên xấu đi trong mắt khán giả.
Xuân Lan nhấn mạnh rằng làm đẹp là quyền của mỗi người phụ nữ và mỗi người đều có những bí quyết làm đẹp riêng. Với cô, niềm vui và hạnh phúc không chỉ đến từ việc trải nghiệm trên sàn diễn mà còn từ việc truyền đạt kiến thức, truyền đam mê cho lớp người mẫu trẻ và cả việc chăm sóc gia đình nhỏ của mình.
Chia sẻ về việc giữ dáng, siêu mẫu Xuân Lan cho biết hiện tại cô đã hạn chế tối đa việc ăn đồ chiên rán có nhiều dầu mỡ và giảm lượng thịt cũng như tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày. Cô tập trung chủ yếu vào việc ăn các sản phẩm dinh dưỡng và lành mạnh. Cụ thể, trong các bữa sáng của Xuân Lan thường bao gồm các loại hạt dinh dưỡng kèm theo sữa không đường hoặc sữa chua ít đường. Bữa trưa của cô thường đi kèm với một cốc nước ép hoa quả và một đĩa salad bao gồm rau xanh yêu thích, cà chua và trứng. Xuân Lan chia sẻ rằng vì cô hạn chế ăn thịt và không thích thịt, nên trứng là nguồn chất đạm chính trong chế độ ăn của mình. Còn với các bạn, siêu mẫu vẫn khuyến khích thêm ức gà, thịt bò vào salad. Trong các bữa ăn phụ, siêu mẫu thường ưa chuộng hoa quả tươi, sữa chua, và các loại hạt ngũ cốc để đảm bảo cơ thể nhận được đủ dưỡng chất cần thiết. Điều này không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng mà còn giữ cho sức khỏe toàn diện.
Khoảnh khắc mặt mộc mới đây chính chủ chia sẻ khiến hội chị em phát “hờn” vì sao có thể bóng khỏe, mịn màng như vậy
Trong chăm sóc da, Xuân Lan hết sức tận tâm. Cô ưa chuộng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và thường xuyên thăm spa để tận hưởng các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu. Cô còn chia sẻ rằng việc giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác động của tác nhân bên ngoại là bí quyết để giữ cho làn da luôn mềm mại, trẻ trung và đầy sức sống.
Luôn đứng đầu trong xu hướng về vẻ đẹp, Xuân Lan hiểu rằng vẻ đẹp không chỉ xuất phát từ chế độ ăn uống cân bằng và việc chăm sóc da kỹ lưỡng mà còn phụ thuộc vào việc rèn luyện thể chất. Siêu mẫu cực kỳ yêu thích yoga bới các động tác yoga không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt và độ mạnh mẽ của cơ bắp mà còn kích thích quá trình trao đổi chất. Qua đó, cơ thể có khả năng tiêu hóa chất dinh dưỡng tốt hơn và loại bỏ độc tố, điều này có tác động tích cực đến làn da, mang lại cảm giác căng tràn sức sống và mịn màng.
Xuân Lan luôn theo đuổi sự tự tin và tỏa sáng từ bên trong. Đối với cô, sắc đẹp không chỉ đơn thuần là vẻ bề ngoài mà còn là sự tự tin, lạc quan, và lòng biết ơn đối với cuộc sống. Cô không ngần ngại chia sẻ rằng sự tự tin và tình yêu thương bản thân là chìa khóa quan trọng để tạo nên vẻ đẹp nội tại và ngoại hình hoàn hảo.
Thu Hương (Tổng hợp)
