Quả lê hấp đường phèn có tác dụng gì?
Quả lê có tính mát và vị ngọt thanh, có nhiều công dụng hữu ích như thanh nhiệt, nhuận phế, giảm ho, tiêu đờm, tiêu độc… Nhờ vậy, quả lê được sử dụng trong nhiều bài thuốc truyền thống để chữa trị các bệnh ho gió, ho khan, ho có đờm và các bệnh liên quan đến phổi và hệ hô hấp.
Lê hấp đường phèn được sử dụng để hỗ trợ trị ho, giúp giảm các triệu chứng viêm họng, giảm ho, chữa cảm lạnh, sổ mũi,… rất phù hợp cho các đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già và người bị ốm.
Cách làm lê hấp đường phèn trị ho cho người lớn
Nguyên liệu lê hấp đường phèn trị ho cho người lớn:
• 1kg quả lê
• 40gr táo đỏ
• 30gr kỷ tử
• 20gr đường phèn
• Mật ong
Lê hấp đường phèn trị ho cho người lớn
Các bước thực hiện lê hấp đường phèn trị ho cho người lớn:
Bước 1:
Cho táo đỏ và kỷ tử vào tô, đổ 100ml nước sôi vào. Ngâm khoảng 10 phút để táo đỏ và kỷ tử mềm ra, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và để ráo.
Bước 2:
Đem cắt phần đầu của quả lê. Dùng thìa nạo lấy phần ruột bên trong ra, để lại độ dày khoảng 1cm. Xay nhuyễn phần thịt quả lê để lấy nước cốt.
Bước 3:
Đổ nước cốt lê vào bên trong vỏ quả lê. Sau đó, thêm vào táo đỏ, kỷ tử, 1 viên đường phèn nhỏ và 3 thìa cà phê mật ong cho mỗi quả lê.
Bước 4:
Đun sôi nồi hấp, đặt quả lê vào nồi và đậy kín nắp. Hấp lê trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp và lấy ra sử dụng.
Cách làm lê hấp đường phèn trị ho kết hợp mật ong này là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm triệu chứng ho mà không cần dùng đến thuốc. Hãy lưu lại công thức này để chăm sóc sức khỏe cả gia đình.
Cách làm lê hấp đường phèn trị ho cho trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ là một nhóm đối tượng đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và cần hạn chế việc sử dụng thuốc tây. Vì vậy, khi trẻ bị ho, bạn có thể áp dụng phương pháp hấp lê với đường phèn để trị ho cho trẻ.
Nguyên liệu lê hấp đường phèn trị ho cho trẻ nhỏ:
• 1 quả lê ngọt to
• 1 đốt gừng nhỏ
• 50gr đường phèn
Quả lê hấp đường phèn trị ho cho trẻ nhỏ
Các bước thực hiện lê hấp đường phèn trị ho cho trẻ nhỏ:
Bước 1:
Quả lê và gừng đều gọt vỏ, rửa sạch và thái thành từng hạt lựu nhỏ.
Bước 2:
Đặt lê, gừng và 50gr đường phèn vào nồi. Đổ 300ml nước lọc vào rồi đun sôi. Để nhỏ lửa và nấu trong khoảng 15 – 20 phút cho đến khi hỗn hợp chín.
Phương pháp hấp lê với đường phèn chứa nhiều dưỡng chất hữu ích giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm lạnh, sổ mũi cho trẻ nhỏ.
Để đạt hiệu quả tối đa trong việc chữa ho từ quả lê hấp đường phèn, mọi người nên hạn chế việc uống đồ lạnh, tăng cường ăn nhiều rau củ quả xanh, thực hiện tập thể dục và giữ cho giấc ngủ đúng giờ. Những biện pháp này sẽ giúp chị em nội trợ chăm sóc tốt sức khỏe cho gia đình mình.
Hãy lưu lại bài viết này để có thể áp dụng và tận dụng tốt nhất phương pháp chữa ho tự nhiên này nhé!.
Mai Hương (Tổng hợp)
Ảnh: Sưu tầm
