Tuyết Lê TV
  • Login
Cart / £0.00
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Chuyện Chị Em
  • Sống Đẹp
  • Món Ngon
  • Làm Đẹp
Tuyết Lê TV
No Result
View All Result

Cách ăn bơ khác biệt giúp Hà Tăng lấy lại dáng thon, sinh 3 con vẫn nuột nà chẳng kém người mẫu

by tuyetle_uri1hl
05/01/2023
in Làm Đẹp
Share on FacebookShare on Twitter

2 nguyên tắc ăn bơ cực kỳ “khác biệt” của Tăng Thanh Hà 

Tăng Thanh Hà từng được mệnh danh là ngọc nữ màn ảnh Việt. Đến nay, dù đã là mẹ 3 con, cô vẫn được khen ngợi về nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn.

Trên trang cá nhân, Hà Tăng thường xuyên chia sẻ các thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học để giữ dáng. Trong đó, cô thường dùng quả bơ để thực hiện nhiều món ăn ngon miệng, đẹp mắt.

 

 

Bơ là loại quả được nhiều chị em ưa thích trong việc làm đẹp và giữ dáng. Nhờ vào khí hậu nhiệt đới, cây bơ sinh trưởng tốt ở nước ta và cho ra quả thơm ngon, béo ngậy. Tuy đã ăn nhiều lần nhưng có thể bạn chưa biết cách dùng bơ khoa học như Hà Tăng. Cô thường tuân thủ hai nguyên tắc ăn bơ đặc biệt:

Thứ nhất, cô thường ăn bơ vào bữa sáng. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng buổi sáng là thời điểm tốt nhất để ăn bơ vì lượng calo trong quả này sẽ không tích tụ thành mỡ thừa. Ngoài ra, cơ thể trong trạng thái khỏe khoắn nhất vào buổi sáng, có thể hấp thụ lượng dưỡng chất tối đa.

Thứ hai, Hà Tăng thường ăn bơ nguyên miếng, ít khi trộn với sữa. Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Cách tốt nhất để ăn bơ đó là giữ nguyên hương vị, không nên trộn thêm với đường sữa vì bơ chứa nhiều calo.

 

 

 

Phụ nữ chăm chỉ ăn bơ sẽ nhận được những lợi ích nào? 

Bơ giúp chống ung thư

Theo chuyên gia dinh dưỡng Chloe Lee đến từ Hong Kong (Trung Quốc), bơ là thực phẩm có chứa nhiều phytochemicals – một loại chất chống ung thư có nguồn gốc từ thực vật. Bên cạnh đó, bơ cũng có chứa các chất chống oxy hóa quan trọng và có thể giúp giảm viêm.

Bơ giúp giảm cân và duy trì vóc dáng

Theo một nghiên cứu của Đại học Loma Linda ở Mỹ, những người ăn bơ thường cảm thấy no hơn 23% so với những người không ăn và no hơn 28% trong 5 giờ tiếp theo. Do đó, bổ sung bơ vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp duy trì cảm giác no lâu hơn, giảm lượng calo.

Bơ giúp da đẹp

Trái bơ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp loại bỏ tế bào chết trên da và mang lại làn da sáng đẹp cho phụ nữ. Ngoài ra, lượng caroten có trong bơ cũng có khả năng ngăn chặn tác hại từ tia UV và giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây ung thư.

 

Khánh Chi

 

Tags: Hà Tănglàm đẹpTăng Thanh Hà
tuyetle_uri1hl

tuyetle_uri1hl

Related Posts

Phạm Băng Băng đắp hàng trăm loại mặt nạ vẫn ưu ái nhất 5 loại này, giá chỉ từ 250.000 đồng
Làm Đẹp

Phạm Băng Băng đắp hàng trăm loại mặt nạ vẫn ưu ái nhất 5 loại này, giá chỉ từ 250.000 đồng

09/26/2023

Trong quá trình chăm sóc da, đắp mặt nạ được xem là bước quan trọng để nuôi dưỡng và cải...

Uống sữa hạt giảm cân không? Nên uống sữa hạt vào lúc nào để giảm cân?
Làm Đẹp

Uống sữa hạt giảm cân không? Nên uống sữa hạt vào lúc nào để giảm cân?

09/26/2023

Sữa hạt giàu dinh dưỡng không chỉ là một thức uống bổ dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình,...

Ăn ngô như thế nào để giúp giảm cân hiệu quả
Làm Đẹp

Ăn ngô như thế nào để giúp giảm cân hiệu quả

09/26/2023

Ăn ngô có giúp giảm cân không?Theo nhiều nguồn nghiên cứu, một bắp ngô vàng tươi nặng khoảng 90g chứa:80...

5 kem dưỡng Hàn Quốc có thành phần chống lão hóa ‘đỉnh chóp’
Làm Đẹp

5 kem dưỡng Hàn Quốc có thành phần chống lão hóa ‘đỉnh chóp’

09/26/2023

Khi thời tiết chuyển sang mùa thu đông, sự mất cân bằng nước-dầu diễn ra nhanh và mạnh hơn dẫn...

Thực hiện đúng quy tắc ‘2 không, 3 cần’ da mụn đến đâu cũng bị đánh bay
Làm Đẹp

Thực hiện đúng quy tắc ‘2 không, 3 cần’ da mụn đến đâu cũng bị đánh bay

09/25/2023

Vùng da xung quanh khuôn mặt thường xuất hiện dầu một cách không đều, dễ phát triển mụn đầu đen...

Review 5 loại sáp tẩy trang từ bình dân đến cao cấp
Làm Đẹp

Review 5 loại sáp tẩy trang từ bình dân đến cao cấp

09/25/2023

Sáp tẩy trang có phần giống với dầu tẩy trang ở chỗ nó cũng là chất tẩy trang gốc dầu...

Next Post
‘Bỏ túi’ 3 cách chế biến thịt ngan ngon mềm, không hôi

'Bỏ túi' 3 cách chế biến thịt ngan ngon mềm, không hôi

4 món gỏi cá cực đơn giản mà siêu ngon, ai cũng không thể cưỡng lại

4 món gỏi cá cực đơn giản mà siêu ngon, ai cũng không thể cưỡng lại

‘Namaste’ – Hạnh phúc với vẻ đẹp bên trong

'Namaste' - Hạnh phúc với vẻ đẹp bên trong

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Home 1
  • Giới thiệu
  • Contact
  • Chính sách
  • Privacy Policy

© 2023 Tuyết Lê

No Result
View All Result
  • Home
  • Shop

© 2023 Tuyết Lê

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In